 الإثنين فبراير 25, 2013 4:02 am | المشاركة رقم: |
| المعلومات | | الكاتب: | | اللقب: | | الرتبه: | | | الصورة الرمزية |
| | البيانات | | عدد المساهمات : | 19 | | السٌّمعَة : | 0 | | تاريخ التسجيل : | 15/02/2013 |
|
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| موضوع: قفز الحبل رياصة قديمة
 قفز الحبل رياصة قديمة بسم الله الرحمن الرحيم توصل باحثون يابانيون الى مدى تأثير ممارسة رياضة قفز الحبل على كبح الشهية والشعور بالامتلاء على الفور بخلاف أنها تستطيع التحكم في هرمونات الجوع وتخطى أوقات تناول الوجبات دون الشعور بالانزعاج أو الحرمان
وقال باحثون بكلية العلوم الرياضية في جامعة واسيدا باليابان ان التحرك والقفز هبوطا وصعودا ويمينا ويسارا بإستعمال الحبل يعد أفضل وسيلة للحد من الشهية وطرد الام الجوع وخسارة السعرات الحرارية والحصول على جسم نحيف ومثالي فى دقائق معدودة مقارنة برياضة ركوب الدراجات والمشى.
وكان المتطوعون الذين شاركوا في الدراسة لمعرفة أي شكل من أشكال الرياضة وممارسة التمارين كان له التأثير الأقوى على كبح الشهية أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بعد ممارسة بضع دقائق فى قفز الحبل مقارنة بركوب دراجة هوائية.
وعلى الرغم من أن هذا النشاط - يتميز بشعبية كبيرة عند كل من الملاكمين الهواة والمحترفين - كما هو معروف لكونه من أفضل أنواع الرياضات الهوائية, فيعتقد العلماء أن تكون هذه هي المرة الأولى التى أثبت تأثير الرياضة القوي على كبح الجوع من خلال إضطراب القناة الهضمية وعدم تمييزها بعد ذلك
|
| |  |
الإثنين يوليو 08, 2013 4:19 am | المشاركة رقم: |
| المعلومات | | الكاتب: | | اللقب: | المدير | الرتبه: | | | الصورة الرمزية |
| | البيانات | | عدد المساهمات : | 997 | | السٌّمعَة : | 1 | | تاريخ التسجيل : | 14/02/2013 |
|
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| موضوع: _da3m_19
قفز الحبل رياصة قديمة بسم الله الرحمن الرحيم  دعني أنحي قلمي قليلا أقف أحتراما لك ولقلمك وأشد على يديك لهذا الابداع الذي هز أركان المكان لله درك فقد كانت حروفك كالاعصار في وجه الازرق ......ابداعك فرض كلماته على الصفحات السحرية لاحرمنا الله هذه الكلمات
|
| | |
